O primeiro passo para uma boa alimentação é uma boa escolha dos alimentos. Ao escolher os alimentos corretos para o seu bebé, estará também a garantir um desenvolvimento ideal e uma vida mais saudável. Mas será que sabemos o que ter em consideração na hora de escolher as melhores papas? Será que sabemos quais os […]
Falar de alimentos biológicos não é apenas um tema associado à alimentação dos adultos. Cada vez mais cresce o interesse em temas relacionados com uma alimentação saudável, estilos de vida saudável e a proteção ambiental. Cada vez mais as papas e os alimentos biológicos têm vindo a ganhar o seu destaque e interesse junto das […]
Temos a certeza que já se questionou muitas vezes sobre os alimentos que consome. A verdade é que não saber a sua origem pode ser por vezes um pouco preocupante ainda para mais quando sabemos que todos os dias é usada de forma abrupta excessivas quantidades de pesticida nas culturas de todo o mundo. Todos […]
Desde o dia do nascimento de um bebé todos os pais embarcam numa fase de imensas dúvidas e descobertas. Porque na verdade, a procura pelo melhor (e só o melhor), torna-se uma realidade. Depois da fase do leite materno, por volta dos cinco ou seis meses de idade, o começa a fase da diversificação alimentar. […]
Cada vez mais é comum ouvirmos falar sobre a importância de evitar consumir alimentos livres de pesticidas. Porém, nem sempre sabemos qual o verdadeiro impacto que consumir estes alimentos pode ter na nossa vida. Aparentemente os alimentos orgânicos e não orgânicos possuem o mesmo aspeto. Ainda assim, as diferenças são mais do que podemos imaginar. […]
A alimentação dos bebés é sempre uma imensa dor de cabeça. Sejam ou não pais de primeira viagem, as dúvidas vão sempre existir. Mas a verdade é que nem sempre se torna simples saber o que escolher para dar a melhor nutrição aos seus filhos. Os debates são sempre em torno do mesmo: o que […]
Todos nós já lemos sobre os inúmeros benefícios do consumo de cereais integrais na vida adulta. Mas será que eles são assim tão benéficos para os seus filhos? As questões começam na fase da diversificação alimentar, o que é perfeitamente normal. Neste momento os pais são confrontados com uma enorme diversidade de alimentos e promessas […]
O ferro é um mineral de extrema importância para o nosso organismo, sejamos nós bebés, jovens, adultos ou idosos. No entanto, quando falamos da alimentação dos bebés, existe uma preocupação acrescida em dar-lhe apenas os melhores alimentos que contribuam para um crescimento saudável. Alimentos ricos em ferro, são por isso mesmo, uma ótima opção, uma […]
A alimentação do bebé começa com a sua introdução ao leite materno, alimentação esta que se mantém de forma exclusiva até a um período que varia entre os 4 e os 6 meses. Após esse período é o momento em que se começa a introdução de alimentos sólidos e semissólidos. A verdade é que na […]
O momento em que os pais começam a introduzir as papas aos seus filhos pode ser um verdadeiro quebra-cabeças. Há crianças um pouco mais complicadas que outras para comer e a criatividade dos pais é colocada à prova nesta fase do crescimento. Ter papas com sabores e texturas diferentes pode, sem dúvida, ajudar. Isso irá […]
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